Kategori: Arkivert innlegg

Sesongen går mot slutten, men enda er det bra aktivitet. Tirsdag har 13+ trening på Volhaugen, mer info kommer seinere. Onsdag 11.sept arrangerer Frol årets siste Bygdakamp på nærkartet over Staupshaugen. Info om møtested kommer seinere. Neste helg er det så klart for sesongavslutningsturen til Østersund der mellom 50 og 60 store og små blir med!

Les mer

Tirsdag trener 13+ som vanlig kl 18. Tema kartlesing i fart/downhillorientering. Oppmøtested kommer seinere. Onsdag 28.aug arrangerer vi 5.runde i årets Bygdakamp fra Leksdal skistadion. Torsdag er det Råtass-trening kl 18 i Blommen som vanlig. Lørdag 31.aug arrangerer Grong IL KM mellomdistanse på Snåsaheia. Håper mange blir med og støtter opp når et av de små laga i kretsen arrangerer. Påmeldingsfrist tirsdag kveld. Link til innbydelse og påmelding her: https://eventor.orientering.no/Events/Show/10938

Les mer

Tirsdag har 13+ felles trening med kretslaget i Blommen kl 18. Det blir lagkonkurranse med samarbeidsoppgaver og løping i grupper. Onsdag 20.aug går O-karusell nr 5. Nærmere opplysninger om tid og sted kommer seinere. Viktig å få med seg denne for å sikre årets deltakerpremie. Torsdag trener Råtass som vanlig i Blommen kl 18. Til helga er det som kjent Midt-Norsk Mesterskap over tre dager på Stjørdal. Husk at påmeldingsfristen går ut i kveld. Link til innbydelse og påmelding her: https://eventor.orientering.no/Events/Show/9589

Les mer

Mandag 26. august fra kl. 19:00 samles vi alle som skal bidra under NM-helga 20. – 22. september til kick-off samling på Skihytta oppi Volhaugen. Det blir full gjennomgang av hele arrangementet med fokus på alle oppgavene som hver enkelt skal gjøre. Håper flest mulig har anledning til å delta. Finner dere ikke navnet deres på mannskapslisten? Møt opp allikevel og dere vil bli tildelt oppgaver. Mannskapslister finner dere her: http://www.verdal-ok.net/wp-content/uploads/2019/08/Mannskapslister.xlsx

Les mer

Dette er siste uke med organisert aktivitet før ferien. Tirsdag kjører vi økta for 13+ som ble utsatt sist uke. Oppmøte Blommen skisenter kl 18, tema bakkeintervall/orientering nedover i stor fart. Onsdag arrangerer fam Grindberg siste treningsløp før ferien med arena Vinne Skistadion. Neste helg drar en liten tropp til Larvik og O-festivalen. Videre utover ferien ryktes det at VOK-løpere vil dukke opp både i Latvia, Italia, Østerrike og Sverige. Ønsker alle en fin ferie, og husk: Skal formen spisses mot høstsesongen, så må det trenes bra i juli!

Les mer

Tirsdag har 13+ trening som vanlig. Sett av litt ekstra tid, det vil bli litt sosialt og mat etter treninga. Tid, sted og opplegg kommer seinere. Onsdag arrangerer Jon Sivertsen O-karusell nr 3 med innlagt klubbmesterskap i Leirådal. Torsdag trener Råtass som vanlig i Blommen kl 18. Neste helg er det så klart for Jukola, hvor vi år har et herrelag. Hjemmesitterne får trene, ta tur-O og lignende.

Les mer

Tirsdag har 13+ trening på Volhaugen kl 18. Nytt tema, fartstilpassing. Oppmøte Husbyv. 119 hos Gunhild og Arne for samkjøring derfra. Onsdag 5.juni arrangerer OK Skøynar 4.runde i Bygdakampen fra Lundbustaden skistadion i Skogn Torsdag har Råtass trening i Blommen som vanlig kl 18. I pinsa drar en bra tropp til Hamar for å løpe pinseløp.

Les mer

Tirsdag 28.mai har 13+ trening kl 18 på Volhaugen. Vi fortsetter med tema forenkling. Onsdag 29.mai arrangerer Fredik V. Skjerve årets 2. O-karusell fra Vinne skistadion. Torsdag er det Kristi Himmelfartsdag, dermed er det ikke Råtasstrening denne uka. Lørdag 1.juni er det klart for KM langdistanse hos OK Skøynar. Påmeldingsfristen er mandag kveld, 27.mai, link til innbydelse og påmelding her: https://eventor.orientering.no/Events/Show/10682. Søndag 2.juni arrangerer Frol felles KM stafett for Nord- og Sør-Trøndelag ved Jamtkneppet. Oppmannen må få tilbakemelding på hvem som vil bli med innen tirsdag kveld 28.mai. Link til…

Les mer