Forfatter: Ole Morten Frøseth

Det har vært ei aktiv O-helg i både inn og utland med Norgescup og O-idol på Kongsberg for ungdommene, mens resten av gjengen har vært i Østersund på Loffelunken og Älgjakten. Sesongen er på hell, og med så mye aktivitet i helgen, står vi over o-teknisk trening på mandag. Fredag 27.september: Årets siste O-karusell 7, Nattsprint på Blommen. Vi avslutter året med pølser etter målgang. Løyper for alle, fra Råtass til senior! Ta med hodelykt å kom på Blommen. Start fra klokken 19.30.

Mandag 16.september: Vi kjører o-teknisk trening på treningskart fra NM på Leirsjøen. Oppmøte ved Skihytta (Randåsen) oppi Leirådalen kl 18.00.https://maps.app.goo.gl/JwJF24QuZh4Vg2XE6 Onsdag 18.september: Sesongens siste Bygdakamp arrangeres av OK Skøynar på kartet Høgåsen. Oppmøte ved skihytta på Ronglan. Merket fra E6. Start fra kl 18.00.Råtasser møter opp til vanlig tid og får en felles gjennomgang sammen med Jenny og co 😊 Fredag-Søndag 20.-22.september: Norgescup og O-idol på Kongsberg denne helga. Vi stiller med 4 O-idol deltakere (16åringer) og 1 junior her. Vi stiller da også med 1 guttelag sammen med Frol…

NM-uka 2024 er historie og vi kan klappe oss selv på skuldra (og værgudene) for et godt gjennomført arrangement.Her er Anne Margrethe Hausken Nordberg sin kommentar etter arrangementet i går: Tusen takk for flotte opplevelser i Verdal! Topp kart og veldig artige løyper. Imponert over den fine rammen dere skapte rundt arrangementet, med kompakt arena og god synlighet i Verdal. Hyggelige frivillige overalt, som sammen med dyktige speakere skapte god stemning. Værgudene hadde dere åpenbart godsnakket med   En NM-uke som gir meg lyst til å være med på dette i mange…

Da er endelig NM-uka kommet. Det er lite organisert aktivitet utenom NM denne uka. Tirsdag 3.september: NM Kickoff i sentrum inne på Amfi Senteret kl 18.00-19.00. Våre ungdommer står i spissen for dette. Ta med alle barn og unge som har lyst til å prøve ei løype inne på og utenfor Amfi. Premier og kake til alle 😊 Torsdag-Søndag 5.-8.september: Vi arrangerer NM-uka med langdistanse torsdag, kvalifisering til mellomdistanse fredag, mellomdistanse på fredag og stafett på søndag. Lørdag er det også publikumsløp for de som ønsker å prøve løypene fra…

Flott helg i Molde med Midt-Norsk mesterskap er over. Ny aktiv o-uke står på trappene. Mandag 26.august: O-teknisk trening kl 18.00, med start fra Solem på Volhaugen. Vi kjører trening på Tur-O postene som ligger i Koa-marka. Møt opp med kompass og plastlomme. Dette er trening for 11+ løpere. Onsdag 28.august: Råtass trening ved Stiklestad skole kl 17.30. Torsdag 29.august: Frol arrangerer U-cup 7 på Furuhevilen. Påmeldingsfrist tirsdag 27.august.Her er det løyper for alle.https://eventor.orientering.no/Events/Show/19059 Fredag – Søndag 30.august-1.september: Det arrangeres Tour de Trondheim i helga. Dette er 3 løp med…

Supert oppmøte oppi Tunnsjøen på KM mellomdistanse i dag. Vi stilte med 27 av 71 startende! 😊 Mandag 19.august: O-teknisk trening kl 18.00, med start fra Skihytta på Volhaugen. Vi kjører trening i treningsløypene til NM som allerede ligger ute. Møt opp med kompass og plastlomme. Dette er trening for 11+ løpere. Onsdag 21.august: Frol arrangerer nest siste Bygdakamp oppi Vulusjøen. Her må vi legge inn en innsats for å ta igjen Frol i sammendraget. Ta med bestemor og naboen og møt opp. Dette er for Alle! Start fra kl…

Det er fortsatt sommerferie for mange, men høst-sesongen er like rundt hjørnet. I den forbindelse kommer det en del påmeldingsfrister som er verdt å merke seg. Onsdag 7.august: Inderøy IL arrangerer løp fra Venåsen på Sandvollan. Start kl 18.00 Søndag 11.august: OK Skøynar arrangerer KM Langdistanse på Bumyra skistadion. Påmeldingsfrist 7.august. https://eventor.orientering.no/Events/Show/19039 Kommende påmeldingsfrister: KM Mellom Tunnsjø, (Her håper vi mange stiller opp på helt nytt kart i Namdalen), påmeldingsfrist 13.august, https://eventor.orientering.no/Events/Show/19329 Midt-Norsk Mesterskap i Molde, Påmeldingsfrist 12.august. En del VOK’inger har booket seg overnatting på Scandic Seilet i Molde.…

Mandag 24.juni: Skoleferien er i gang og vi avslutter o-teknisk trening på mandager.Den kan dukke opp pop-up treninger gjennom sommeren og o-kretsen har planlagt fellestrening med tanke på Hovedløps løpere. Denne vil bli annonsert på facebook via Kretslag NTOK. Vi vil informere om dette på facebook siden til VOK også.Oppfordrer til egentrening på Tur-O kart eller treningskart som ligger ute på hjemmesiden til NM-uka. https://www.nm-uka2024.no/ Onsdag 26.juni: Det arrangeres St.Hans løp (Retr-O) oppi Blommen denne kvelden. St.Hans løp er et tradisjons løp som dukker opp igjen i år.Sportslig har prøvd…