Forfatter: Ole Morten Frøseth

Mandag 24.juni: Skoleferien er i gang og vi avslutter o-teknisk trening på mandager.Den kan dukke opp pop-up treninger gjennom sommeren og o-kretsen har planlagt fellestrening med tanke på Hovedløps løpere. Denne vil bli annonsert på facebook via Kretslag NTOK. Vi vil informere om dette på facebook siden til VOK også.Oppfordrer til egentrening på Tur-O kart eller treningskart som ligger ute på hjemmesiden til NM-uka. https://www.nm-uka2024.no/ Onsdag 26.juni: Det arrangeres St.Hans løp (Retr-O) oppi Blommen denne kvelden. St.Hans løp er et tradisjons løp som dukker opp igjen i år.Sportslig har prøvd…

Les mer

Mandag 17.juni: Det nærmer seg ferie og med avslutninger på skole og andre aktiviteter, så kjører vi ingen felles O-teknisk i dag. Oppfordrer til egentrening på Tur-O kart eller treningskart som ligger ute på hjemmesiden til NM-uka. https://www.nm-uka2024.no/ Onsdag 19.juni: O-karusell 4 og Lang VM (Verdalsmesterskap) arrangeres oppi Koa-marka. Arena ved Solemsvollen. Start fra kl 18.00. Dette er for alle!Råtassene møter også her kl 17.30.Link til arena her: https://eventor.orientering.no/Events/Show/19550 Fredag/Søndag 21.-23.juni: O-festivalen arrangeres på Sjusjøen denne helga. En stor delegasjon fra VOK stiller til start her. Påmeldingsfrister: Minner om påmeldingsfrist…

Les mer

Mandag 10.juni: O-teknisk trening i Blommen kl 18.00. Fokus på kurvetrening. Dette er trening fra 11+ og oppover. Onsdag 12.juni: Bygdakamp nr 4 arrangeres av Frol på kartet Masteråsen. Start fra kl 18.00. Her må vi mobilisere for å ta igjen Frolingene i bygdakampen. Dette er for alle, både store og små, som kan krype å gå 😊Link til arena/parkering kommer her: https://eventor.orientering.no/Events/Show/19636 Torsdag 13.juni: Vi arrangerer runde nr 5 i U-cupen i NTOK. Dette foregår oppi Forbregd/Lein. Arena ved barnehagen.Her er det påmeldingsfrist innen tirsdag 11.juni. Her er det…

Les mer

Mandag 3.juni: Det blir intervall trening på Ørin kl 18.00. Stort sett hele sportslig er opptatt med NM-møte denne dagen, så vi flytter treningen til Ørin. Aleksander kjører intervaller med ungdommen (og voksne!) Dette er for alle! Onsdag 5.juni: Treningsløp på Leirsjøen. Start fra Randåsen fra kl 18.00.https://eventor.orientering.no/Events/Show/19549   Søndag 9.juni: Stjørdals-blink arrangerer det tradisjonelle Vårløpet. Her er det påmeldingsfrist allerede i morgen, 3.juni. Vårløpet er også et av NTOK’s rankingløp for 13-16 åringene.https://eventor.orientering.no/Events/Show/19107  Påmeldingsfrister: Det nærmer seg ferie, og en del ferieløp har litt tidligere påmeldingsfrist enn øvrige løp.…

Les mer

Mandag 27.mai: O-teknisk trening på Leirsjøen. Oppmøte ved parkeringa i strupen kl 18.00.Kart finnes her: https://eventor.orientering.no/Events/Show/19561Trening for alle! Onsdag 29.mai: Da er det klart for Bygdakamp nr 3 og O-karusell nr 3 oppi Marka/Leksdalen. Arena på Leksdal skistadion. Her må vi mobilisere for å ta inn på forspranget som Frol har skaffet seg i Bygdakampen. Ta med tante, onkel, nabo, venner for å samle poeng. Start fra kl 18.00.Råtassene møter opp kl 17.30 og får en gjennomgang og eventuelt skygge i løypa si.https://eventor.orientering.no/Events/Show/19548 Fredag-Søndag 31.mai – 2.juni: Wing OK arrangerer…

Les mer

Mandag 20.mai: 2.Pinsedag og ingen o-teknisk trening. Det står Tur-O poster ute for den som vil ut å finne poster. Onsdag 22.mai: WordOrienteeringWeek! Vi arrangerer treningsløp i Blommen i forbindelse med World Orienteering Week. Råtass treningen vil arrangeres samtidig med dette. Det vil være flere o-aktiviteter her. Start fra kl 18.00. Råtassene møter opp 17.30. Torsdag 23.mai: KM Sprint og U-cup 4 arrangeres OK Skøynar oppi Staupshaugen. Her er det fortsatt mulig å etteranmelde seg frem til tirsdag 21.mai. Dette løpet er en del av både U-cupen til NTOK samt…

Les mer

Mandag 13.mai: O-teknisk oppi Blommen kl 18.00. Veivalg er temaet for kvelden. Dette er trening for alle fra 11år og oppover. Ingen øvre aldersgrense 😊 Onsdag 15.mai: O-karusell 2 arrangeres oppi Garnes fra kl 18.00. Arena langs Kvernmovegen inn mot motorsenteret. Merket fra FV72. Løyper for alle!Råtass kjører vi sammen med O-karusell 2 denne dagen. Oppmøte 17.30. Pinse: Denne helga er også en o-fri helg i Trøndelag. Men noen drar kanskje nedover til Pinseløp på Hamar eller Kongsberg? KM Sprint: Arrangeres 23.mai sammen med U-cup 4 oppi Staupshaugen ved Helsehuset…

Les mer

Litt roligere o-uke står for tur. Mandag 6.mai: O-teknisk oppi Blommen kl 18.00. Postplukk er temaet for kvelden. Dette er trening for alle fra 11år og oppover. Ingen øvre aldersgrense 😊 Onsdag 8.mai: Råtass trening oppi Blommen kl 17.30.Bygdakamp nr 2 arrangeres av Skøynar denne dagen. Oppmøte Torsbustaden. Start fra kl 18.00. Her må vi mobilisere for å klare å holde unna Frolingene. Ta med besteforeldre, naboer, venner, mm. Helg: Her er kommer det en o-helg i Trøndelag uten aktivitet. Det arrangeres NM sprint i Bodø denne helgen.

Les mer

O-uke 18 Ny uke og sesongens første KM står for tur. Mandag 29.april: O-teknisk sammen med Frol ved gamle skistadion under Jamtkneppet på fjellvegen til Vulusjøen kl 18.00! Denne uka er det Magnus Alstad som har laget opplegget for oss. Han kjører instruksjon for 15-16 åringene. Resten får instruksjon av øvrige trenere. Temaet for kvelden er Forenkling og siste sikre. Dette er trening for alle fra 11år og oppover. Ingen øvre aldersgrense 😊 Onsdag 1.mai: Ingen råtass trening i dag. Men det arrangeres KM Sprintstafett på Stjørdal. Vi har påmeldt…

Les mer

Ny uke med mye o-aktivitet på planen. Mandag 22.april: O-teknisk trening oppi Blommen. Vi starter 18.00. Tema Trafikklys! Dette er trening for alle fra 11år og oppover. Ingen øvre aldersgrense 😊 Onsdag 24.april: Råtass trening oppi Blommen kl 17.30. Kveldsmat og info etterpå.Ingen egne klubbløp denne onsdagen, men vi oppfordrer til å delta på Inderøy IL sin O-karusell. Start fra like ved Grønnesby kl 18-19. Merka fra krysset mellom Nessetveien og Hellhaugan. Se kart i Eventor her: https://eventor.orientering.no/Events/Show/19880 Torsdag 25.april: 3. løp i Ungdomscupen arrangeres av oss selv på Ørmelen…

Les mer