Treninger:
Mandag fortsetter råtasstreningene for 9-12 år i Blommen kl 1730!
O-teknisk trening for 11+: Klokken 18 fra Vinne skistadion
Tirsdag: Paul Sirum og co kjører intervalltreninger på Ørin kl 1830.
Torsdag: Sævigintervaller i Ramsåsen i regi av Paul Sirum mfl. Dette er A-nivå og beregnet for jr/sr. løpere. Oppmøte avtales med Martin Vehus Skjerve.
Ukens løp:
Onsdag er det bygdakamp i Balhaldmarka. Eget innlegg kommer. Men start fra vinne skistadion kl 18.
Det er ingen lokale løp i helga (om man ikke ønsker en tur til NA-karusell i Lierne). Men vi har en meget lovende gjeng som reiser til Finland på Jukola. Lykke til!!!!
Frol arrangerer i helga O-troll-leir. Det er foreløpig INGEN påmeldte fra VOK. Dette er kjempemorsomt for ungene og vi håper på påmeldinger også fra VOK. Det kreves at det er med en leder fra klubben. Påmeldingsfrist er tirsdag kveld!
Dersom noen tenker seg på O-festivalen er ordinær påmeldingsfrist der mandag kveld.
