| Plass | Navn | Klubb | Sluttid | Etter |
|---|---|---|---|---|
| 1 | Sirum, Torbjørn | Frol IL | 21:31 | |
| 2 | Bredesen, Gunnhild | Verdal OK | 31:33 | 10:02 |
| 3 | Grande, Håkon | Verdal OK | 32:52 | 11:21 |
| 4 | Bolstad, Magnar | OK Skøynar | 33:56 | 12:25 |
| 5 | Midthjell, Kristian | Verdal OK | 35:47 | 14:16 |
| Plass | Navn | Klubb | Sluttid | Etter |
|---|---|---|---|---|
| 1 | Sirum, Paul | Frol IL | 27:41 | |
| 2 | Okkenhaug, Arne | Verdal OK | 32:08 | 04:27 |
| 3 | Ydse, Svein Inge | Verdal OK | 33:05 | 05:24 |
| 4 | Grande, Per | Verdal OK | 36:33 | 08:52 |
| 5 | Frøseth, Erik | Verdal OK | 36:53 | 09:12 |
| 6 | Frøseth, Ole Morten | Verdal OK | 40:28 | 12:47 |
| 7 | Grande, Maren | Verdal OK | 41:43 | 14:02 |
| 8 | Okkenhaug, Ingrid | Verdal OK | 47:59 | 20:18 |
| 9 | Bredesen, Ådne | Verdal OK | 54:23 | 26:42 |
| Plass | Navn | Klubb | Sluttid | Etter |
|---|---|---|---|---|
| Høvde, Wenche | Verdal OK | 30:08 | ||
| Nubdal Frøseth, Emilie | Verdal OK | 41:25 | ||
| Nubdal Frøseth, Martine | Verdal OK | 42:05 | ||
| Skrove, Marie Sofie | Verdal OK | 24:45 | ||
| Fullført | Frøseth, Mari Karoline | Verdal OK | ||
| Fullført | Høvde, Liv | Verdal OK | ||
| Fullført | Høvde, Øyvind | Verdal OK | ||
| Fullført | Kvaal, Magnhild | Verdal OK |