Kategori: Arkivert innlegg

Utløpte innlegg

Hovedløpet Sprint

Ole Morten Frøseth

Mange gode prestasjoner av VOK’s 5 løpere under åpningen av årets Hovedløp og O-landsleir. Idag, med sprint i Beitostølen sentrum. Martin Vehus Skjerve løp inn til en 17.plass, 2:17 bak vinneren i klassen H14. Fredrik Vehus Skjerve plasserte seg som nr 22, 3:11 bak vinneren i sin klasse H16. Disse 2 ble hedret med premie i sine klasser. Øvrige løpere var Tore Markhus på en 40.plass, Iver Gjedrem Lund på en 43.plass og Trude Markhus på en 44.plass. Ei artig sprintløype rundt i Beitostølen sentrum, med en del veivalgsmuligheter. I…

Les mer

Uke 32

Ole Morten Frøseth

Mange var nok i feriemodus ennå da høstsesongen ble dratt i gang sist onsdag. Men, fra denne uka rekner vi med at de fleste er i gang i gjen. Følgende tilbud finnes: Tirsdag legger vi treninga til Steinkjer OK`s treningsløp på Volhaugen. Arena ved Stubbsetertjønna, merket fra veien mellom Sparbu og Lysheim, (bomvei kr 30). Start fra kl 18, løyper for alle. Onsdag arrangerer Magnus Sivertsen treningsløp fra Marka skistadion i Leksdal, start fra kl 18, løyper for alle. Torsdag starter Råtass opp etter ferien, kl 18 i Blommen som…

Les mer

Uke 31

Ole Morten Frøseth

Ferien nærmer seg slutten, og vi starter opp med aktiviteter igjen denne uka. Tirsdag kaller Gunhild inn til planleggingsmøte. Egen info finnes på facebook, Verdal OK treninger. Onsdag 2.august arrangerer Inge Hafstad treningsløp med løypetilbud for alle på Tromsdalskartet. Info om oppmøtetid og sted vil komme seinere. Søndag 6.august arrangerer OK Skøynar KM sprint i Torsbustaden. Kartet er nytt og dekker skistadion, motorstadion og nærområdet rundt. Link til innbydelse og påmelding her: http://eventor.orientering.no/Events/Show/7851 Påmeldingsfrist tirsdag kveld. Håper mange vil prøve seg, passer godt for Råtass eksperter, også fint for nye…

Les mer

Uke 26

Ole Morten Frøseth

Selv om det går mot ferietid, er det litt organisert aktivitet denne uka også. Onsdag arrangerer Kurt Ove treningsløp på Grønntjønna kl 18. For de ukjente så er arena på GPS-koordinat 63.719283, 11.570745. For de som ikke har vært der før, så er kartet veldig spesielt, med områder med enorme steiner, store som hus, spennende og artig for Råtasser. Torsdag arrangerer Frol felles kretstrening, påmelding i Eventor under kategori treninger. mvh oppmann Arne

Les mer

Uke 24

Ole Morten Frøseth

Mandag er det Jukolatrening på Volhaugen, A- og C-nivå, åpen for alle, enten de skal til Finland eller ikke. Oppmøte Vevstuggu senest kl 1800, for felles kjøring opp bomveien. Onsdag går O-karusell nr 3 i Blommen med John Kvaal som ansvarlig. Torsdag er det som vanlig Råtasstrening i Blommen. Det er også felles kretstrening for 14 år og eldre på Steinkjer. Påmelding i Eventor under kategori treninger. Lørdag har vi to lag i den finske natta, lykke til på Jukola. Det er også ungdomssamling, (13-16) i kretsen, påmeldingsfrist 13.juni. mvh…

Les mer

Uke 23

Ole Morten Frøseth

Ettersom få har konkurrert i pinsa, kjører vi trening mandag kveld, oppmøte parkeringsplassen ved Vevstuggu Volhaugen kl 18. Tema: O-intervaller, A- og C-nivå. Tirsdag oppfordrer vi alle til å støtte om om Leirådal IL og delta i terrengløpet Leirsjørunden. Dette er fin trening enten en stiller i konkurranse eller i trimklassen. Onsdag arrangerer vi 3.runde i Bygdakampen på Ørin, oppmøte ved Innherred Renovasjon, start 18-20. Torsdag arrangerer Stj.Blink felles kretstrening, i utgangspunktet for ungdom/junior, men åpen for alle. Påmelding i Eventor under kategori treninger innen tirsdag kveld. Lørdag og søndag…

Les mer